برای جلوگیری از ریزش مو چه باید خورد ؟
http://daneshname3.ParsiBlog.com/
ارائه ای از دانشنامه دوستداران حقیقت
برای جلوگیری از ریزش مو چه باید خورد ؟
ریزش
مو یکی از مشکلاتی است که به جرات می توان گفت اکثر مردم دنیا با آن مواجه
هستند. عوامل زیادی مانند عوامل محیطی، ژنتیکی، هورمونی ، برخی بیماری ها
مانند اختلالات تیروئید ، آنمی ( کم خونی ) و نوع تغذیه در ریزش مو دخیل است.
اهمیت رژیم غذایی را در حفظ سلامتی بدن به خصوص مو
، نمی توان نادیده گرفت. تحقیقات اخیر ژاپنی ها بعد از جنگ جهانی دوم این
امر را تایید می کند؛ چرا که استفاده از رژیم غذایی غربی ها به وسیله ی
ژاپنی ها باعث اضافه وزن توام با ریزش مو در اکثر مردم شد.
شایع ترین دلیل ریزش مو در زنان کمبودهای غذایی است، زیرا معمولاً برای کاهش وزن خود رژیم های غیر اصولی
را به کار می برند که نتیجه ی آن بروز این مشکل است. همچنین کسانی که مواد
غذایی حیوانی مصرف نمی کنند و به اصطلاح گیاهخوار هستند، به دلیل عدم
اطلاع کافی در زمینه چگونگی مصرف غذاهای گیاهی، دچار کمبود پروتئین ، روی
، آهن ، اسیدهای آمینه ی ضروری ، ویتامین های گروه B و ... می گردند.
کلمات کلیدی : تغذیه و سلامت، انواع رژیمهای درمانی، رژیم غذایی در بیماریها، تغذیه پوست و مو، سلامتی پوست ومو، شادابی وطراوت پوست مو
