آرام تر بخورید تا چاق نشوید
http://daneshname3.ParsiBlog.com/
آرام تر بخورید تا چاق نشوید
مدت هاست که دکترهای تغذیه در مورد رابطه مستقیم بین سرعت غذا خوردن و چاق شدن نظرات خود را اعلام کرده اند.
افرادی
که آرام تر غذا می‌خورند ، وزن کمتری دارند و این نتیجه تمام آن تحقیقاتی
است که در طی سال ها پزشکان انجام داده‌اند. آنها معتقدند هر چه فرد آرام
تر غذا بخورد زودتر احساس سیری می‌کند و کتر غذا می خورد.حال بد نیست این
موضوع را به صورت علمی دنبال کنیم.
