نوشیدن شیر با قهوه مضر است؟
ارائه ای از دانشنامه دوستداران حقیقت
اضافه کردن شیر به قهوه هم مقدار کلسیم را بالا می برد و هم یک سری نگرانی‌ها را به وجود می آورد.
نوشیدن شیر و قهوه برای تامین نیازهای کلسیمی خانم‌هایی که در سنین میانسالی قرار دارند، کافی نیست.
مشکل این است که به طور کلی خانم‌ها به جای اینکه سراغ پاکت‌های شیر بروند، بیشتر به نوشیدن نوشابه‌های گازدار رو می‌آورند.
در
یک گزارش خبری خانم کارولین اونیل (Carolyn O"Neil) متخصص تغذیه اعلام
کرد که: مصرف شیر و لبنیات کم چرب، روش بسیار موثری برای جبران کمبودهای
کلسیمی در بدن است.
کلمات کلیدی : تغذیه و سلامت، خواص خوراکی ها، لبنیات، خواص لبنیات، فواید لبنیات
