تاثیر خنده در کاهش وزن

خندیدن یکی از بهترین داروها می باشد. همچنین خندیدن، یک رژیم لاغری مناسب را به وجود می آورد.

رژیم خنده در چند مرحله کمک به کاهش وزن می کند:

مرحله اول: به خاطر آنکه شما در یک زمان نمی توانید، هم بخندید و هم غذا بخورید، لذا خندیدن از خوردن غذا جلوگیری می کند.

مرحله
دوم: خندیدن باعث افزایش ضربان قلب و تنفس می شود. همچنین باعث افزایش
دمای درون بدن می گردد و بالاخره باعث افزایش سوخت کالری می شود.

مرحله
سوم: مدارکی در دست است که نشان می دهد، خنده میزان کالری که هم اکنون
مصرف شده و میزان کالری که در زمان گذشته مصرف شده و تبدیل به چربی شده را
مصرف می کند.

خنده درمانی در موارد زیر استفاده می شود:

ادامه مطلب...

کلمات کلیدی : رژیم غذایی، رژِیم لاغری، لاغر ها بخوانند، انواع رژیم های لاغری، لاغر شدن، انواع رژیم های درمانی، رژیم لاغر شدنی رژیم

نظر

< << 36 37 38 39 40 >> >