مکمل کلسیم چیست ؟
وجود کلسیم برای انجام بسیاری از اعمال بدن ضروری است؛ مثل
تنظیم ضربان قلب، انتقال پیام های عصبی، تحریک ترشح هورمون ها، انعقاد خون و مهمتر از همه ساخت استخوان های بدن و حفظ سلامتی آنها .کلسیم
در بسیاری از موادغذایی وجود دارد و به علت اینکه بدن قادر به ساخت آن
نیست، بایستی به مقدار کافی از راه غذا دریافت شود. حتی بعد از تکمیل و
توقف رشد طولی استخوان های بدن( یعنی بعد از دوران رشد ) بایستی به مقدار
لازم دریافت شود، زیرا از راه های مختلفی از بدن دفع می شود؛
کلمات کلیدی : تغذیه و سلامت، مواد مغذی مورد نیاز بدن، املاح، فحه اصلی
