ارائه ای از دانشنامه دوستداران حقیقت

نقش حافظه در تمرکز

یکی
از مؤثرترین راه های تقویت حافظه این است که قدرت تمرکز خود را تقویت
کنید. اگر هر چه بیشتر، حواس خود را متمرکز کنید، مطالب، موضوعات و خاطره
ها، سریعتر و ژرفتر در ذهن شما نقش خواهد بست. از این رو، می خواهیم طرز
متمرکز کردن حواس را مطرح کنیم و اعتقاد داریم و امیدواریم با به کارگیری
روش های پیشنهادی، بعد از مدتی متوجه شوید که قدرت تمرکز شما چندین برابر
شده است. معمولاً قدرت تمرکز حواس، بستگی به اراده فرد دارد. مثلاً، وقتی
شما شدیداً گرسنه هستید و در رستوران فهرست غذاهای موجود را در اختیارتان
قرار می دهند با تمام تمرکز سعی در انتخاب غذای مورد علاقه خود دارید و
حواستان به این طرف و آن طرف نمی رود و پریشان نمی شوید.