روانشناسی - دانشنامه دوستداران حقیقت
سفارش تبلیغ
صبا ویژن
صفحه اصلی
پیام‌رسان
درباره‌ما

آیا شما از لحاظ خصوصیات فردی مستعد استرس هستید؟

ارسال‌کننده : دانش دوست در : 87/11/12 10:5 عصر

ارائه ای از  دانشنامه دوستداران حقیقت


آیا شما از لحاظ خصوصیات فردی مستعد استرس هستید؟

روش هایی برای کاهش فشار روانی ( قسمت دوم)

در قسمت قبل به مطلب استرس چیست و چه چیزهایی استرس نامیده نمی شود  پرداختیم . اینک در ادامه می خوانیم...

هر
کدام از ما با تغییرات و عوامل استرس زا به صورت خاصی برخورد می کنیم، این
نحوه ی برخورد به عواملی چون زمینه ی قبلی، نحوه ی رشد و پرورش و شرایط
فعلی ما بستگی دارد. ممکن است ما خیلی بهتر از همسایه یا همکار خود با
تغییرات و عوامل استرس زا مواجه شویم. برخی از افراد از بدو تولد دارای
قدرت انعطاف پذیری زیادتری هستند که به آنان این امکان را می دهد تا در
مقابل سختی ها از خود مقاومت بیشتری نشان بدهند.

والدینی
که همه ی کارهای کودکان خود را انجام می دهند ، در حقیقت به آنان اجازه
نمی دهند که مستقل باشند و در نتیجه آنها نمی توانند توانایی های خود را
برای مقابله با مسائل زندگی آینده شان ارزیابی کنند. روش های تربیتی محدود
کننده و دست و پاگیر نهایتاً به خشم، طغیان و ترس کودکان نسبت به آینده
شان منجر خواهد شد.
ادامه مطلب...


کلمات کلیدی : تغذیه و سلامت، سلامت روح و روان، آلزایمر ؛ استرس ؛ اضطراب، روانشناسی

<      1   2   3   4   5   >>   >