ارائه ای از دانشنامه دوستداران حقیقت

موسیقی از اضطراب می کاهد

اولین
چیزی که معمولاً با شنیدن کلمه «موسیقی درمانی» به ذهن می آید این است که
با پدیده ی پیچیده ای روبرو هستیم. پدیده ای که احتمالاً به دلیل تازگی اش
(به خصوص در کشور ما)، هنوز از دید بسیاری از مردم عجیب و ناشناخته باقی
مانده است.

شاید بهترین راه برای درک موسیقی درمانی مراجعه به زندگی
روزانه باشد. بارها تجربه کرده ایم که چطور یک موسیقی آرام ما را از
اضطراب و خستگی می رهاند و در مقابل، یک موسیقی شاد ما را به دنیای دیگری
می برد.

موسیقی
درمانی برعکس آنچه که بسیاری از مردم می پندارند، فقط برای افرادی که از
مشکلات خاصی چون عقب ماندگی، تأخیر یافتگی رشد، معلولیت های جسمی و بیماری
های روانی رنج می برند، نیست. بلکه افراد عادی هم می توانند برای رسیدن به
آرامش بیشتر این روش را امتحان کنند.
ادامه مطلب...

کلمات کلیدی : تغذیه و سلامت، سلامت روح و روان، آلزایمر ؛ استرس ؛ اضطراب، روانشناسی

نظر

< 1 2 3 4 5 >> >