اندام ساعت شنی چیست؟
صفحه اصلی > تغذیه و سلامت > انواع رژیمهای درمانی > رژیم های لاغری
ارائه ای از دانشنامه دوستداران حقیقت http://daneshname3.ParsiBlog.com/
اندام ساعت شنی چیست؟
تا به حال چیزی درباره ی اندام‌های ساعت
شنی شنیده‌اید؟ افرادی که در این گروه قرار می گیرند، قسمت بالا و پایین
بدنشان وزن بیشتری داشته و درست مانند یک ساعت شنی دور کمرشان از سایر
قسمت‌های بدن آنها کم حجم تر است. این مسئله ای است که بسیاری از
خانم‌های ایرانی و تعداد کمی از آقایان با آن مواجه هستند.
این
نکته را نباید فراموش کرد که ساعت شنی‌ها، در قسمت نیم تنه ی پایینی خود
استعداد بیشتری در جذب چربی دارند. این دسته از افراد باید روی حرکات
استقامتی که به طور مجزا برای قسمت‌های مختلف بدن طراحی شده‌اند، دقت
بیشتری داشته باشند.
کلمات کلیدی : رژیم غذایی، رژِیم لاغری، لاغر ها بخوانند، انواع رژیم های لاغری، لاغر شدن، انواع رژیم های درمانی، رژیم لاغر شدنی رژیم
