پیش از غذا سوپ و سالاد بخورید
صفحه اصلی > تغذیه و سلامت > انواع رژیمهای درمانی > رژیم های لاغری
ارائه ای از دانشنامه دوستداران حقیقت http://daneshname3.ParsiBlog.com/
پیش از غذا سوپ و سالاد بخورید
اگر شما جزء آن
دسته افرادی هستید که سالاد را در انتهای غذای خود می‌خورید بهتر است
بدانید که دانشمندان به این نتیجه رسیده‌اند که خوردن یک کاسه سوپ کم
کالری یا سالاد، پیش از شروع غذای اصلی، برگ برنده‌ای برای کاهش وزن به
شمار می‌آید.
