غذاهای موثر در ایجاد مشکلات عصبی و روحی
غذاهای موثر در ایجاد مشکلات عصبی و روحی
از
آنجایی که مواد غذایی هم وجود دارد که اختلالاتی در بروز رفتارهای عصبی به
وجود می آورد، بد نیست اشاره هم به مواد مضر داشته باشیم؛ موادی که باید
از خوردن آنها اجتناب کرد یا مصرف آنها را به حداقل کاهش داد:
*شکلات و پنیرهای کهنه:
سردردهای میگرنی که 10 درصد از جمعیت جهان را درگیر کرده است و در زن ها
شایع تر از مردهاست، در اثر استفاده از شکلات و پنیر های کهنه تشدید می
شود. این مواد با دارا بودن آمین های وازواکتیو (فنیل اتیل آمین و
تیرامین) این اثر را دارا هستند، بنابراین افرادی که به میگرن دچار هستند باید از مصرف آنها اجتناب کنند. همچنین شکلات حاوی ماده ای به نام تئوبرومین است که محرک اعصاب به شمار می آید.
کلمات کلیدی : تغذیه و سلامت، انواع رژیمهای درمانی، رژیم غذایی در بیماریها، سایر بیماری ها
