با کودکان چاق خود چه کنیم؟
اگر
وزن فرزند شما از سن سه سالگی از حد طبیعی خارج شد، بیشتر مراقب رژیم
غذایی وی باشید. البته این بدان معنی نیست که در چنین شرایطی کودک خود را
تحت یک رژیم لاغری سخت قرار دهید. باید در نظر داشت چنین رژیمی ممکن است
فاقد ویتامین ها و املاح معدنی لازم برای رشد کودک باشد.
کودک از
ترکیبات موجود در مواد غذایی اطلاعی ندارد. مجبور کردن کودک به پیروی از
یک رژیم غذایی سخت، ممکن است باعث شود که به طور پنهانی از مواد غذایی
استفاده کند که در این صورت نه تنها کودک شما کاهش وزنی نخواهد داشت، بلکه
روز به روز به وزن او نیز افزوده می شود.
کلمات کلیدی : تغذیه و سلامت، انواع برنامه های غذایی، برنامه غذایی در سنین مختلف، تغذیه دوران نوزادی و کودکی
