اندازه دور کمر مهم است
صفحه اصلی > تغذیه و سلامت > انواع رژیمهای درمانی > رژیم های لاغری
ارائه ای از دانشنامه دوستداران حقیقت http://daneshname3.ParsiBlog.com/
اندازه دور کمر مهم است
در سراسر جهان، چاقی به‌عنوان یک مشکل سلامت همگانی مطرح است.
چاقی چند علتی است و درمان آن ساده نیست. چاقی می‌تواند در ایجاد و وخامت برخی بیماری‌ها تأثیر داشته باشد، مانند: بیماری‌های قلب و عروق ، دیابت نوع دوم، پُر فشاری خون ، سکته مغزی ، برخی سرطان‌ها و مشکلات مفاصل زانو و کمر.
سهل
انگاری در درمان چاقی رایج است. متأسفانه در اغلب افراد، تمام ریشه‌های
چاقی مد نظر قرار نمی‌گیرند، از این رو نتایج درمان‌ها به سرعت رنگ
می‌بازند.
دسترسی بی حد و مرز به غذاهای کم حجم ولی پُر
انرژی، عدم‌تحرک کافی به واسطه زندگی مدرن امروزی و تاثیر وضعیت ژن‌های به
ارث رسیده از والدین، از بارز‌ترین موارد مؤثر در افزایش وزن به شمار
می‌روند.
این در حالی است که متأسفانه نه تنها بیماران،
بلکه گاهی پزشکان هم درباره چاقی بحثی را پیش نمی‌کشند و افراد در معرض
چاقی را به درمان و پیشگیری تشویق نمی‌کنند.
درمان چاقی به یک
رویکرد همه جانبه نیاز دارد. آیا انجام یک مشاوره تغذیه یا به عبارت دیگر
رعایت کردن یک رژیم غذایی کم کالری برای درمان همیشگی چاقی کافی است؟ آیا
آن دسته از رفتارهای بیمار که احتمال بروز چاقی و شاید برخی بیماری‌های
دیگر را افزایش می‌دهد، نباید شناسایی و هدف درمان قرار بگیرند؟
بدیهی
است که توجه به عادات غذایی و میزان و نحوه فعالیت بدنی فرد از اهمیت
زیادی برخوردار است. باید بیمار مبتلا به چاقی، آن دسته از رفتارهایی را
که سلامت وی را به مخاطره‌انداخته‌اند، بشناسد تا بتواند از آنها دوری کند.
ادامه مطلب...
کلمات کلیدی : رژیم غذایی، رژِیم لاغری، لاغر شدن، انواع رژیم های درمانی، رژیم لاغر شدن، رژیم، لاغر ها بخوانند، انواع رژیم های لاغری
