ستارههای هالیوود کارشناس تغذیه نیستند
http://daneshname3.ParsiBlog.com/
ستارههای هالیوود کارشناس تغذیه نیستند
مدت هاست
رژیم‌هایی که در ایالات متحده موسوم به DETOX هستند و ادعا می‌کنند سموم
بدن را دفع می‌سازند، اسم و رسمی برای خود به هم زده‌اند.
شرکت‌های
تبلیغات کننده این روش‌ها، به افرادی که از این نوع رژیم غذایی پیروی
می‌کنند، نوید می‌دهند که این رژیم، ضمن دفع تمام سموم بدن، چربی‌های
بدنشان را می‌سوزاند، پوست بدن را صاف و شفاف می‌کند و سیستم ایمنی بدن را
تقویت می‌سازد.
اما کارشناسان می‌گویند، دلایل معتبری وجود دارد که
نشان می‌دهد این نوع رژیمهای غذایی سخت با مدت زمان طولانی، درست مثل
رژیم «مصرف میوه جات به تنهایی»، دارای عوارض جانبی است و منجر به ناخوشی
و بیماری در فرد می‌گردد.
ها نشان می دهد این افراد می‌توانند 5 تا 10 درصد وزنشان را در اولین ماه
های رژیم غذایی کم کنند، اما دو سوم آنها، وزنی را که در عرض 4 تا 5 سال
از دست داده‌اند، مجدداًً به دست می‌آورند و چاق می‌شوند.
رواج
این نوع رژیمهای غذایی که فرد را با کمبود مواد مغذی رو‌برو می‌سازد،
مرهون دو چهره مشهور سینما یعنی گینت پالترو و آنجلینا جولی است.
البته
گفته می‌شود بیونسی نولیس هم برای فیلم Dream Girls با استفاده از این نوع
رژیم های غذایی 9 کیلوگرم وزن بدن خود را کم کرده است؛ رژیم موسوم به
Master Cleanse که در آن، فرد فقط لیموترش و شیره درخت افرا، آب و یک نوع
فلفل قرمز، آب نمک و یک نوع چای گیاهی ملین را به مدت 10 روز مصرف می‌کند.
موضوع
پاک سازی بدن از هر گونه مواد مضر و مسموم، سال هاست که جای خود را در
میان طرفداران تناسب اندام باز کرده‌اند. به غیر از افرادی که به دلیل
حرفه و موقعیت شغلی از این نوع رژیم غذایی پیروی می‌کنند، عده زیادی نیز
هستند که با استفاده از کتاب های رژیم غذایی که در بازار عرضه می‌شود به
این نوع رژیم می‌پردازند. این در حالی است که کارشناسان تغذیه مرتباً
خطرات ناشی از رژیمهای غذایی طولانی مدت را گوش زد می‌کنند.
کلمات کلیدی : تغذیه و سلامت، انواع رژیمهای درمانی، رژیم های لاغری، قابل توجه چاق ها، لاغری، چاق ها بخوانند، برای لاغر شدن، لاغر شدن اسان
