نقش تغذیه در پیش گیری از پوکی استخوان

ارائه ای از  دانشنامه دوستداران حقیقت

نقش تغذیه در پیش گیری از پوکی استخوان

پوکی
استخوان یا استئوپوروز حالتی است که در آن استخوان شکننده شده و احتمال
شکستگی با ضربات کوچک افزایش می یابد . پوکی استخوان از گرفتاری های شایع
، در جوامع بشری است ، که بعد از سن 35 سالگی روند آن در انسان آغاز می
شود. حدود نیمی از زنان مسن تر از 45 سال و 90درصد زنان مسن تر از 75 سال
به بیماری پوکی استخوان مبتلا می شوند. مردان مسن نیز به پوکی استخوان
دچار می شوند که البته میزان ابتلای آنان کم تر از زنان است. به طور
تقریبی از هر 3 زن یک نفر و ازهر دوازده مرد یکی به پوکی استخوان دچارمی
شوند . این امر در سال ، منجربه ده ها هزار شکستگی ناتوان کننده ، در
مبتلایان می شود که متاسفانه تعداد اندکی از مبتلایان به پوکی استخوان
مورد بررسی و ارزیابی قرار می گیرند .

این شکستگی ها به طور عمده
دراین نواحی رخ می دهد : گردن ، استخوان ران ، مهره های ستون فقرات و
استخوان های مچ دست ، حتی گاهی شکستگی های خود به خود مهره ها ، گردن و
استخوان ران هم دیده می شود.

برای دیدین ادامه مقاله به ادامه مطلب بروید.

ادامه مطلب...


کلمات کلیدی : تغذیه و سلامت، انواع رژیمهای درمانی، رژیم غذایی در بیماریها، بیماری های مفاصل و استخوان، مفاصل پا واستخوان