طعم غذا در ترک سیگار موثر است
http://daneshname3.ParsiBlog.com
طعم غذا در ترک سیگار موثر است
فکر میکنید یک قطعه پنیر، یک لیوان آب و یک بشقاب کلم بروکلی چه خصوصیت مشترکی داشته باشند؟ هر سه ی آنها طعم سیگار را کم میکنند.
به
گزارش هلثدی نیوز(Health Day News) یک پژوهش جدید نشان میدهد خوردن برخی
از غذاها مزه سیگار را کاهش می دهند و مصرف برخی دیگر از خوردنیها و
نوشیدنیها مثلا خوردن گوشت یا نوشیدن قهوه، طعم سیگار را افزایش می دهند.
در مجموع، این یافتهها امکان طرح یک رژیم غذایی برای ترک سیگار را فراهم میآورد.
اف
جوزف مک کلرنون، استادیار بخش روان پزشکی و علوم رفتاری مرکز پزشکی
دانشگاه دورهام در کارولینای شمالی و سرپرست این تحقیق میگوید: "سیگار
کشیدن تنها مربوط به اعتیاد به نیکوتین نیست، بلکه طعم و کیفیات حسی
سیگار کشیدن نیز برای فرد سیگاری مهم است. بنابراین هر چیزی که بتواند
تجربه سیگارکشیدن را مختل کند، ممکن است به ترک سیگار کمک کند."
میوهها
و سبزیها، لبنیات و نوشیدنیهای فاقد کافئین مانند آب و آب میوه به عنوان
بدترکننده طعم سیگار و موادی مانند الکل و گوشت و نوشیدنیهای کافئیندار
مثل کولا و قهوه اغلب به عنوان بهترکننده طعم سیگار ذکر شده بودند.
ادامه مطلب...
کلمات کلیدی : تغذیه و سلامت، انواع برنامه های غذایی، تغذیه گروه های ویژه، مواد غذایی، خواص مواد غذایی، ترکیبات غذا
و سبزیها، لبنیات و نوشیدنیهای فاقد کافئین مانند آب و آب میوه به عنوان
بدترکننده طعم سیگار و موادی مانند الکل و گوشت و نوشیدنیهای کافئیندار
مثل کولا و قهوه اغلب به عنوان بهترکننده طعم سیگار ذکر شده بودند.
ادامه مطلب...
کلمات کلیدی : تغذیه و سلامت، انواع برنامه های غذایی، تغذیه گروه های ویژه، مواد غذایی، خواص مواد غذایی، ترکیبات غذا