چهار راه پیشگیری از حمله قلبی
http://daneshname3.ParsiBlog.com/
ارائه ای از دانشنامه دوستداران حقیقت
چهار راه پیشگیری از حمله قلبی
چه رژیم غذایی برای داشتن قلب سالم مناسب است؟
از
مصرف غذاهایی که چربی‌های اشباع شده دارند، خودداری کنید یا مصرف اینگونه
مواد را به حداقل برسانید. بیشتر غذاهایی بخورید که سرشار از فیبر هستند. میوه‌ها و سبزی‌ها، حبوبات و غلات حاوی
مقادیر زیادی فیبر هستند. هرگز نباید از خوردن وعده‌های غذایی فرار کنید.
کم بخورید اما تعداد وعده‌های غذایی خود را زیادتر کنید.
ادامه مطلب...
کلمات کلیدی : تغذیه و سلامت، انواع رژیمهای درمانی، رژیم غذایی در بیماریها، بیماری قلب و عروق، درمان بیماری های قلبی وعروقی
