برای کاهش چربی خون باید...
http://daneshname3.ParsiBlog.com/
ارائه ای از دانشنامه دوستداران حقیقت
برای کاهش چربی خون باید...
دریافت مقدار مناسب از چهار گروه اصلی غذایی شامل: گروه نان و غلات؛ گروه شیر و لبنیات؛ گروه گوشت، حبوبات، تخم مرغ، و مغزها، گروه میوهها و گروه سبزیها، علاوه بر تامین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز روزانه افراد، موجب سلامتی، پیشگیری و کنترل برخی از بیماریهای مزمن مانند فشار خون بالا ، بیماری های قلبی-عروقی و چاقی میشود.
با
توجه به اینکه مقدار و نوع چربی دریافتی به وسیله رژیم غذایی نقش موثری در
بروز برخی از بیماریهای مزمن از جمله بیماریهای قلبی-عروقی دارد،
بنابراین لازم است با تعدیل دریافت چربی رژیم غذایی، میزان چربی
خون(کلسترول و تری گلیسیرید) را در حد مطلوب نگه داشت.
ادامه مطلب...
کلمات کلیدی : تغذیه و سلامت، انواع رژیمهای درمانی، رژیم غذایی در بیماریها، بیماری قلب و عروق، درمان بیماری های قلبی وعروقی